洗過牙的人都會有這樣的感受，那就是每次洗完牙之后，你會發(fā)現(xiàn)牙齒變得特別敏感，常常表現(xiàn)出如下癥狀：牙齒酸軟、牙縫變大、牙齒表面不光滑。因此，有人會疑惑：“是不是洗完牙之后，牙齒受到了損傷，讓牙齒變得更薄更脆弱了呢？”

洗牙不會使我們的牙齒變得更薄

洗完牙之后牙縫變大是因為牙結(jié)石太大塊導致了牙齦萎縮，所以牙縫變大。牙齒酸軟是因為牙結(jié)石包裹著牙齒，形成了一層保護膜，就像給牙齒穿上了一件外套，當牙結(jié)石洗掉后牙齒就會變得比較敏感。牙結(jié)石太大塊會引起牙齦萎縮出血口臭，最嚴重的就是牙槽骨吸收導致牙齒松動！

如何判斷自己該洗牙了呢？

1、牙齦是否正常

觀察牙齦顏色，看看是否呈現(xiàn)正常的粉紅色，有沒有紅腫的跡象。如果紅腫就表示有牙齦炎，牙齦炎進一步發(fā)展，就成為牙周炎，出現(xiàn)牙齦萎縮、上火時牙疼、牙齒松動等癥狀。

2、是否有齲齒

看牙齒，是否有齲齒、黑點、牙結(jié)石以及色斑色素沉著?？梢杂蒙嗉飧杏X每一顆牙齒，檢查牙齒是否有缺失、外邪、松動、酸痛等問題。

3、是否有牙垢

張開嘴，觀察牙齒是否有食物塞在牙縫，牙齒上是否有黃色的牙垢。牙菌斑和牙結(jié)石，比較“頑固”和“粘人”，往往不容易用水沖走、也不容易被牙刷帶走，長此以往越積越多，這就需要更大的機械力量來清除它們。

4、是否有口腔潰瘍

檢查口腔，有沒有潰瘍、異味或者莫名的腫脹。像口腔潰瘍和有牙齦炎癥的人，不能接受噴砂洗牙。患有各種出血性疾病，如血小板減少癥患者、白血病患者，必須慎重選擇洗牙的時間，以免洗牙時出血不止，孕婦(尤其是懷孕前期)最好不要洗牙。

5、是否有牙齒過敏現(xiàn)象

用冷水刷牙時或者吃冷熱酸甜等刺激性的食物，有沒有酸、痛、軟感、或者出血的現(xiàn)象。咽下一口唾液，等30秒，如果感覺口腔內(nèi)唾液分泌是否充足，有沒有干燥感。

6、牙齒是否松動

上下牙齒輕叩，或者用牙刷幫助觀察牙齒是否個個穩(wěn)定，有沒松動現(xiàn)象。當牙周炎已經(jīng)引起牙槽骨的吸收減少、高度降低，退縮到牙頸以下，沒有了足夠骨質(zhì)的支撐，這顆牙齒就會出現(xiàn)不同程度的松動。就好像水土流失后的土壤上面長著的小樹，根基不穩(wěn)了，松動甚至倒落也只是時間問題了。

洗牙多久洗一次？越頻繁越好嗎？

一般來說，牙科醫(yī)生會建議我們每半年洗一次牙，這是一個比較正常的頻率，過度洗牙會傷牙齒，半年一次的洗牙正好能在保持口腔健康的同時不傷及牙釉質(zhì)。也就是說，洗牙不是越頻繁越好，這是很多人對洗牙的認知誤區(qū)。