人們常以 “齒如瓠犀”、“齒若編貝”等成語來形容牙齒之美。晶瑩整潔的牙齒，不僅會為你的顏值加分不少，還能讓你從此更加自信愛笑。于是，許多存在牙列不齊等情況的朋友，默默化身“牙套君”，只為能早日擁有一口健康美觀的牙齒。

但是戴牙套并不是一勞永逸的呦，除了要積極配合醫(yī)生治療，日常的口腔衛(wèi)生、飲食習慣、疼痛及突發(fā)情況的處理以及是否按時復診等，都可能會影響矯正的效果。

為此，我們邀請了海南口腔醫(yī)院數(shù)字化正畸中心的王芳醫(yī)生，來為大家解析，在正畸戴牙套期間需要注意的事。

口腔的清潔

由于矯治器的形狀和安裝方式，通常不利于牙齒的清潔，造成食物殘渣的堆積，引發(fā)齲齒和牙齦炎；食物殘渣發(fā)酵還會導致口臭，引起色素沉著，影響美觀。因此，配戴牙套的患者在治療過程中要特別注意口腔衛(wèi)生。

1、 正確的刷牙：

(1) 前牙唇側（前牙外面）、后牙頰側（后牙外面）：將牙刷放至矯治器鋼絲和牙齦之間，并呈45度角傾斜向咬合面，在牙面上小范圍內(nèi)橫向刷動，然后將刷毛垂直于托槽，在壓面打圈，慢慢移動，保證每顆牙都刷到。

(2) 舌側：將牙刷橫向放置于牙齒的舌側面上，從靠近牙齦的位置開始刷向牙齒的切端邊緣，做翻卷動作，使牙齒表面的軟垢隨著牙刷的運動方向脫離牙齒表面。

(3) 咬合面：將牙刷垂直于牙齒咬合面上，前后來回刷動。

2、刷牙時間：

早、中、晚三餐后、進食零食后、復診前一定要刷牙。動作要輕柔、要慢，每次不少于3分鐘。確保每顆牙齒的三面（唇面、舌面、咬合面）都能得到有效清潔。重點清潔矯治器周圍，要把牙齒上的軟垢及殘留的食物殘渣仔細刷干凈。每次復診時帶上刷牙用具，醫(yī)生取下弓絲后可以更有效地清潔口腔。

3、牙膏牙刷的選擇：

推薦使用小頭軟毛牙刷和正畸專用牙刷。小頭牙刷作為常規(guī)刷牙用，正畸專用牙刷邊緣刷毛較長，中間刷毛較短，能夠較好適應粘貼托槽后的牙表面形態(tài)，從而更有利清潔托槽周圍，兩種牙刷配合使用，能更好維護口腔清潔。推薦使用含氟牙膏，避免牙釉質脫鈣。

4、間隙刷的使用

某些不易清潔的部位，例如弓絲下方被遮擋的牙面，可以使用間隙刷清理，將間隙刷伸入弓絲下方，上下刷動托槽左右兩側牙面。

5、牙線的使用：

使用牙線清理牙齒鄰面，先將牙線穿過弓絲下方，然后將牙線從牙齒鄰面壓入，緩和的上下刮動，清除牙縫中的食物殘渣和鄰面牙菌斑。

飲食注意事項

牙套（學名矯治器、正畸托槽）通過粘接方式固定于牙面， 一般情況下不會脫落，為了避免托槽脫落，日常的飲食及進食的方法都需要注意呦。

飲食方面需要注意：

1、在剛開始帶牙套和每次復診后前幾天，由于弓絲對牙齒施加的力量較強，導致牙齒松動難受，尤其是門牙，所以最好吃一些比較軟的食物或一些不用門牙咬就可食用的食物。

2、對于一些黏性較高的食物，比如說：湯圓、年糕等，由于這類食物的黏性較高，導致它很容易黏在牙套上，非常難以清理，所以一般建議少食用這類食物，在吃完這類食物后一定要注意將牙套清潔干凈。

3、  由于過硬的食物容易引起托槽脫落。所以對于一些帶核類的食物和帶骨類的食物，如：橄欖，梅子，排骨，豬蹄，鴨脖等，應當盡量的避免或小心食用。帶骨的食物應剔骨后食用，帶核的水果應去核后食用，較硬較大的水果切成小片后食用。

進食方法：

宜細嚼慢咽，切忌狼吞虎咽，如咀嚼時感到有硬物頂住托槽，則不能繼續(xù)咬實，以免造成托槽脫落。矯治期間，左右兩側要均衡咀嚼，長期單側咀嚼，可能造成弓絲旋轉，滑向一側，使一側過短，而另一側過長引起不適。

不適及應急處理

疼痛：

初戴牙套后會有1-2周的適應期，每次復診加力后，牙周會有輕微的疼痛或不適感，這種疼痛通常都是能忍受的，疼痛一般持續(xù)2-3天左右，無需用藥，必要時在醫(yī)生指導下使用止痛藥物，如果疼痛沒有減輕或持續(xù)加重，請及時聯(lián)系醫(yī)生就診檢查。

潰瘍：

矯治器對口腔黏膜的機械刺激可能形成口腔潰瘍，可以使用粘膜保護蠟涂抹于刺激明顯的矯治部件上，或用潰瘍軟膏、潰瘍散等藥物涂抹于潰瘍面以緩解癥狀。

應急處理：

若有結扎絲、弓絲刺扎口腔黏膜，應及時到醫(yī)院進行處理，嚴重時可用口香糖暫時覆蓋在扎嘴的弓絲或結扎絲上；

若出現(xiàn)托槽脫落時，應立即取出，防止小物件誤吞，并聯(lián)系醫(yī)生進行處理。

當出現(xiàn)弓絲滑動，從頰面管中滑出、變形等意外情況時，應聯(lián)系醫(yī)生處理，切忌自行拆除矯治器。

按時復診

要按預定時間到醫(yī)生處復診，復診間隔時間過短加力過勤，可能導致牙周組織損傷，間隔時間過長，會使治療時間加長，如要改變復診時間，需與醫(yī)生聯(lián)系修改。

正畸治療效果不僅取決于醫(yī)生的技術，更依賴于患者的配合，良好的醫(yī)患配合能夠起到事半功倍的效果。因此，矯正期間，一定要嚴格遵循以上注意事項哦。祝您早日擁有一副健康美麗的牙齒！