首先問(wèn)家長(zhǎng)朋友們一個(gè)問(wèn)題：“你的孩子晚上睡覺(jué)習(xí)慣用口呼吸嗎？”

如果是，那就要注意了，用口呼吸小心得齙牙哦！

可能很多家長(zhǎng)平時(shí)會(huì)忽略這個(gè)問(wèn)題，覺(jué)得用口呼吸只是習(xí)慣不好，并不會(huì)有什么大礙。其實(shí)，“口呼吸”是高顏值的殺手，長(zhǎng)期以往勢(shì)必影響一個(gè)的長(zhǎng)相。

為什么這么說(shuō)呢？

因?yàn)楫?dāng)人們正常用鼻子呼吸時(shí)，嘴巴閉合，這時(shí)候的舌尖是非常自然地頂在上腭的黏膜皺襞上。而當(dāng)張口呼吸時(shí)，舌體會(huì)后墜下沉以打開(kāi)口腔通道，長(zhǎng)此以往，原本應(yīng)該往前往下發(fā)育的下頜骨（俗稱(chēng)下巴）就容易發(fā)育受限，形成后縮面容。

為什么小孩子會(huì)用口來(lái)呼吸呢？

慢性鼻炎、鼻竇炎、扁桃體炎的發(fā)生，會(huì)導(dǎo)致孩子在鼻子不通的情況下不自覺(jué)地張口呼吸。另外，腺樣體肥大也是導(dǎo)致口呼吸的一個(gè)原因。

腺樣體是嬰兒出生時(shí)鼻咽部存在的淋巴組織，并隨年齡而增生，一般在6歲時(shí)增生到最大程度，以后逐漸退化，到12歲的時(shí)候退化完畢。當(dāng)腺樣體組織異常增生肥大時(shí)，孩子會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)期的張口呼吸習(xí)慣，此外還會(huì)出現(xiàn)睡眠打鼾、睡眠不安，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)睡眠呼吸暫停。

小孩長(zhǎng)期口呼吸，人體會(huì)出現(xiàn)如頭部前移，過(guò)度聳肩，加劇脊椎彎曲、骨盆傾斜等現(xiàn)象。此外，口呼吸還會(huì)降低個(gè)體的睡眠質(zhì)量，引起口腔干燥，影響呼吸功能，誘發(fā)呼吸道疾病。

已經(jīng)長(zhǎng)了齙牙怎么辦？

孩子如果長(zhǎng)期存在口呼吸的不良習(xí)慣，臉形會(huì)越長(zhǎng)越突，嘴唇增厚、上唇卷曲外翹，下巴也會(huì)后縮，甚至牙齒也越來(lái)越擁擠，越來(lái)越突，形成小齙牙。

在這里建議在適當(dāng)?shù)哪挲g，去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行牙齒矯正，同時(shí)建議家長(zhǎng)帶她去耳鼻咽喉科，排查一下到底是鼻炎、腺樣體肥大還是扁桃體肥大導(dǎo)致孩子用鼻子呼吸。