一吃東西就塞牙，這種情況想必很多人都有。特別是吃比較有韌性的東西，比如牛肉、雞肉、金針菇等，那簡(jiǎn)直是虐心??！吃幾口就得找牙簽剔剔牙，一頓飯吃得很不流暢，非常影響心情，而且邊吃邊剔牙也非常影響個(gè)人形象。但如果不剔牙，硌得慌，影響后面的進(jìn)食，那怎么辦呢？真心不想做“超級(jí)塞牙人”！

塞牙主要有這么幾個(gè)原因

1、鄰面齲壞：成年人齲齒，大多壞在牙縫部位，兩顆牙之間壞了個(gè)洞，破壞牙齒之間緊密接觸的關(guān)系，吃的東西就全填進(jìn)去了。

2、牙齒重度磨耗：牙齒磨損過(guò)度容易造成塞牙，隨著年紀(jì)越來(lái)越大，牙齒的溝槽被磨平，特別是有半夜磨牙習(xí)慣的人，久而久之牙齒的咬合面越來(lái)越平，不僅吃東西費(fèi)勁，食物排溢道也消失了，嚼過(guò)的東西殘留在牙縫附近不容易剔出，就容易導(dǎo)致塞牙。

3、牙齒不齊：有的牙齒喜歡閉著眼旋轉(zhuǎn)跳躍，亂七八糟的牙齒，不僅會(huì)拉低顏值，還會(huì)導(dǎo)致塞牙。

4、牙周病：如果不注意口腔衛(wèi)生，細(xì)菌集聚在食物殘?jiān)a(chǎn)生的毒素就會(huì)慢慢地刺激牙齦發(fā)炎，頻繁發(fā)炎的牙齦又會(huì)刺激到牙槽骨，發(fā)炎的牙槽骨慢慢吸收包裹它的牙齦也慢慢萎縮，這樣暴露在外面的牙根就會(huì)越來(lái)越多，牙齒就會(huì)慢慢松動(dòng)，牙縫也越來(lái)越大。

經(jīng)常塞牙我們?cè)撛趺崔k？

1、經(jīng)常使用牙簽會(huì)導(dǎo)致牙縫越來(lái)越大，所以最好是選擇牙線(xiàn)，用牙線(xiàn)時(shí)切勿用力過(guò)大，以免壓傷牙齦。

2、因齲齒造成塞牙時(shí)，可以用補(bǔ)牙的方法修復(fù)牙齒，從而避免塞牙

3、重度磨損的牙齒，可以制作高嵌體或全冠來(lái)恢復(fù)牙齒正常的生理形態(tài)，重塑食物排溢道。

4、因牙齒排列不齊導(dǎo)致的塞牙，可以盡早正畸——矯正牙齒、解除錯(cuò)牙合畸形。不僅是為了增加顏值，更多的是建立良好的咬合關(guān)系，提高咬合效率，使牙齒更容易清潔。

5、如果是因牙周疾病導(dǎo)致的牙縫變大引起塞牙，需要進(jìn)行全面的牙周治療，以免牙縫進(jìn)一步增大。