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自己摳掉當然是不可能的!
這種騷操作只能去掉表面上很少一部分牙結(jié)石,在牙齦下面隱藏的牙結(jié)石才是冰山巨頭!對于比較堅硬的牙結(jié)石來說,硬摳對牙齦的損傷很大,若工具沒有嚴格地進行消毒處理,細菌就這樣被你帶進口腔了……
可以去正規(guī)的口腔醫(yī)療機構(gòu)洗牙,不讓牙結(jié)石繼續(xù)刺激牙齦。平常也要注意口腔清潔。