不少家長有這樣的疑問：

寶寶到底從什么時(shí)候開始刷牙？

是不是要等到乳牙全部萌出才護(hù)理？

用不用含氟牙膏？

孩子抗拒刷牙怎么辦？

在第37個(gè)“9.20全國愛牙日”來臨之際，針對這些家長普遍關(guān)心的問題，我們特別邀請了海南口腔醫(yī)院兒童口腔醫(yī)學(xué)中心醫(yī)生李秋菊進(jìn)行專業(yè)解答。

一

護(hù)牙從“零”開始，不是從“牙”開始

“很多家長認(rèn)為，孩子沒長牙就不用刷牙，這是個(gè)誤區(qū)?！崩钋锞蔗t(yī)生強(qiáng)調(diào)，“口腔護(hù)理應(yīng)該從寶寶出生第一天就開始?！?/p>

0-6個(gè)月：無牙也需清潔

即使寶寶還沒有長出第一顆牙，每次喂奶后都建議用干凈濕潤的無菌紗布或硅膠指套，輕輕擦拭牙齦、舌頭和口腔內(nèi)壁。這樣做不僅能清除奶漬殘留，還能減少細(xì)菌滋生，預(yù)防鵝口瘡等真菌感染。更重要的是，讓寶寶從小適應(yīng)口腔清潔的過程，為日后刷牙打下良好基礎(chǔ)。

二

第一顆牙=刷牙啟動鍵

“當(dāng)寶寶長出第一顆乳牙時(shí)，就是正式開啟刷牙模式的信號。”李秋菊醫(yī)生指出。

約6個(gè)月起：正式開啟刷牙模式

多數(shù)寶寶在6個(gè)月左右萌出第一顆牙（通常為下頜中切牙）。此時(shí)就可以使用嬰兒專用的硅膠指套牙刷或小頭軟毛牙刷，每天早晚各一次，輕柔清潔牙齒表面及牙齦邊緣。

三

越早開始，越少麻煩

為什么強(qiáng)調(diào)“早刷牙”？李秋菊醫(yī)生給出了三個(gè)關(guān)鍵理由：

乳牙更容易蛀 

乳牙的牙釉質(zhì)比恒牙薄，礦化程度低，一旦發(fā)生齲齒，進(jìn)展非常快。尤其是“奶瓶齲”——常見于長期含奶瓶入睡的孩子，上頜門牙大面積發(fā)黑、崩解，不僅影響咀嚼和發(fā)音，還可能波及恒牙胚，導(dǎo)致未來恒牙發(fā)育不良或排列不齊。

早接觸，少抗拒

從嬰兒期就建立口腔清潔習(xí)慣，孩子會把刷牙視為日常生活的一部分，而不是“被迫接受的任務(wù)”。反之，若等到兩三歲再開始，孩子自我意識增強(qiáng)，更容易產(chǎn)生抵觸情緒。

阻斷致齲菌傳播

變形鏈球菌等導(dǎo)致蛀牙的主要細(xì)菌，往往通過家長親吻、共用餐具等方式傳給孩子。早期清潔能有效抑制細(xì)菌在口腔定植，降低患齲風(fēng)險(xiǎn)。

四

分階段科學(xué)刷牙指南

五

家長比較關(guān)心的其他問題

Q1：含氟牙膏安全嗎？會不會中毒？

李秋菊表示，“國內(nèi)外權(quán)威機(jī)構(gòu)如美國牙科協(xié)會（ADA）、中華口腔醫(yī)學(xué)會均推薦：從第一顆牙起就使用含氟牙膏，氟濃度控制在500–1100ppm，用量為米粒大小（約0.1克）。這個(gè)劑量即使吞咽也十分安全，且能有效增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力，預(yù)防蛀牙。”

Q2：乳牙壞了沒關(guān)系？反正會換？

“這是極其錯(cuò)誤的觀點(diǎn)！”李秋菊指出，“乳牙不僅是咀嚼工具，更是恒牙的‘向?qū)А?。一旦乳牙因齲壞過早脫落，鄰牙移位，會導(dǎo)致恒牙萌出空間不足，引發(fā)牙齒擁擠、錯(cuò)頜畸形等問題。嚴(yán)重時(shí)還需正畸干預(yù)，得不償失。”

Q3：什么時(shí)候看牙醫(yī)？ 

“第一顆牙萌出后6個(gè)月內(nèi)，就要做第一次口腔檢查，最遲不超過1歲。”李秋菊醫(yī)生建議，“早期發(fā)現(xiàn)問題，可以及時(shí)干預(yù)。牙齒萌出后達(dá)到牙合平面即適宜做窩溝封閉，一般是萌出后4年之內(nèi)，乳磨牙的適宜封閉年齡為3-4歲，第一恒磨牙為6-7歲，第二恒磨牙為11-13歲?！?/p>

在“全國愛牙日”來臨之際

讓我們共同行動起來

幫助孩子養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣

守護(hù)他們的口腔健康