你的口腔健康嗎?別以為牙痛就不是病，出現(xiàn)這5個跡象就得當心是否有牙病!

5個跡象提示你有牙齦疾病

口腔出血

如果你在刷牙或用牙線清理牙齒后，水槽里有血，那就是不對勁的跡象。美國凱斯西儲大學牙醫(yī)學院的資深講師蘭斯·弗農解釋說：刷牙后出血是有牙齦炎的一個明顯信號。牙齦炎是一種輕微的牙齦疾病，它會造成牙齦出血，尤其是在刷牙或進食后。

口臭

每個人偶爾都會有口臭，但如果你以前從未經(jīng)歷過口臭，但現(xiàn)在的口臭不消失或惡化，那可能是有牙齦疾病的跡象?；颊邥⒁獾剿麄兊目谇焕镉芯凭驙€蘋果的氣味。當細菌向牙刷無法到達的牙齦組織下方遷移時，就會產(chǎn)生口臭。

牙齒移動

有些人注意到他們的牙齒之間出現(xiàn)了一些以前沒有的縫隙，或是前排的牙齒向前或向后傾斜，這些可能是有了牙齦疾病的跡象。

牙齦紅腫

牙齦發(fā)紅、腫脹或疼痛可能是牙齦炎的跡象。如果不及時治療，它會發(fā)展為牙周炎，這種更為嚴重的牙齦疾病會導致牙齦萎縮或形成容易被感染的牙周袋。

牙菌斑堆積

在牙齒表面形成的黏性薄膜被稱為牙菌斑(你可能會注意到牙齒之間或沿著牙齦線有一種白色或黃色的物質)，它堆積起來后會形成牙結石，這種硬的、鈣化的沉積物必須由牙醫(yī)來清除。牙菌斑還會藏匿細菌，最終導致牙齦疾病。

七招保護口腔衛(wèi)生

牙周炎的預防措施，除了定期到醫(yī)院檢查、潔牙外，唯一能做的就是自己在家中做好口腔衛(wèi)生。

想要跟牙周炎和其他牙病說“拜拜”，大家切記以下七點：

1. 保持良好的口腔衛(wèi)生：每天有效刷牙兩次，并使用牙線或沖牙器清潔牙縫，牙周炎患者可使用牙縫刷；

2. 使用含氟牙膏：常規(guī)使用含氟牙膏，酌情使用抗敏牙膏和藥物牙膏；

3. 健康飲食：合理規(guī)劃膳食，保護牙齒，少吃黏性大的甜食，少喝碳酸飲料；

4. 定期進行口腔檢查：至少一年一次，像體檢一樣養(yǎng)成習慣；

5. 備孕一定要看牙醫(yī)：懷孕前檢查治療口腔疾病，解除隱患；

6. 牙齒健康從娃娃抓起：從一出生就關注孩子的口腔健康，重視乳牙；

7. 及時修復缺失牙齒，避免相鄰牙齒的伸長或移位。